 קצת על מים |
|
| א . יתרונות השתייה 1. מחסור כרוני באספקת מים יכול לגרום לבעיות רפואיות כמו יתר לחץ דם, אסטמה, אלרגיות ואבנים בכליות. התייבשות היא הסיבה מספר אחת למיגרנות ולצרבת. שתיית חמש כוסות מים ביום מפחיתה את הסיכון ללקות בסרטן המעי הגס ב-45%, בסרטן השד ב-79% ובסרטן שלפוחית השתן ב- 50%. תאמינו ! 2. חוסר מים נחשב לאחת הסיבות העיקריות לבחילות בתקופת ההריון: סימן לצמא של האם והעובר. 3. חשוב לזכור שגוף מיובש שואב מים מכל איבר, כולל כולם. כ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| 12 טיפים למניעת הצטננות |
|
| לרחוץ ידיים, להתעטש הצידה, לא לגעת בפנים, לשתות הרבה, לעשות סאונה, לנשום אויר צח, לעשות פעילות אירובית, לא לעשן, להמעיט בשתיית אלכוהול ולהירגע. טיפים ברפואה מונעת חיסון נגד שפעת הוא האמצעי היעיל ביותר למניעת המחלה, אך הוא איננו יעיל נגד שורה ארוכה של מחלות נגיפיות שגורמות להצטננויות. איך מנסים למנוע הדבקות במחלות חורף כמו שפעת והצטנניות אחרות? מנסים לאמץ את 12 הכללים הבאים. 1) לרחוץ ידיים. רוב הנגיפים שגורמים להופעת שפעת והצטננויותת מתפשטים במגע ישיר. מישהו שחולה בשפעת מתעטש לתוך... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| עובדות על גוף האדם |
|
| העובדות: אדם ממוצע נרדם תוך 7 דקות אדם נושם בממוצע 23,000 פעמים ביום לבו של אדם פועם בממוצע 101,000 פעמים ביום. במשך חייו הלב יפעום 3 מיליארד פעמים וישאב 400 מליון ליטרים של דם במהלך החיים שותה אדם בממוצע 75,000 ליטרים של מים גברים מאבדים בממוצע 40 שערות ביום. נשים מאבדות 70 שערות הציפורניים בידיים גודלות כמעט פי 4 יותר מהר מאשר הציפורניים ברגליים כ- 13 אחוז מהאנשים בעולם הם שמאליים העיניים של האדם נשארות באותו גודל מאז הלידה אם תמתח את הדי.אנ.איי שלך, הוא יגיע לירח 6,000 פעמים... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| מה אומרת תנוחת השינה על האופי שלך |
|
| מה אומרת תנוחת השינה על האופי שלך? ישנה על הצד? ישן על הבטן? ואיפה הידיים? האם זה באמת אומר משהו על הנפש שלך? מדען בריטי טוען שכן. תוצאות מחקר שערך בהשתתפות 1,000 שפני-שינה, מעלים, בין השאר, שרק 5% מאיתנו מחליפים תנוחת שינה מדי לילה ורובנו מעדיפים יד (או רגל) מחוץ לשמיכה. וזה עוד לא הכל מדען בריטי מאמין כי התנוחה שבה אנחנו ישנים טומנת בחובה רמזים לאישיות האמיתית שלנו. במחקר שנערך ע"י פרופ' כריס אידזיקובסי (Chris Idzikowski), מנהל המרכז לחקר השינה של אדינבורו, סקוטלנד, הו... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| דחוף ביותר |
|
| תשומת לב מירבית!!! המייל הזה לא לוקח הרבה זמן, אבל הוא חשוב, ולכן אבקשכם לשלוח אותו. אני אישית קיבלתי אותו מחברה בשפה הערבית, וראיתי לנכון ואפילו הכרחי לתרגם אותו ולהפיץ אותו. מדובר במקרה שאירע בפריס, ועלול לקרות לאחרים בכל זמן ובכל מקום אחר . לפני מספר שבועות, בבית קולנוע בפריס, הרגישה בחורה אחת דקירה במושב , וכשקמה – ראתה מחט נעוצה במושב שאליה הוצמד פתק האומר: נדבקת באיידס ! המרכז להגנה ממחלות או השליטה על מחלות דיווח על מקרים כאלו בע... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|