 כמה מים צריך לשתות? |
|
| כמה מים צריך לשתות? מדברים הרבה על שתיית מים. המאמר שכאן מנסה להוסיף עוד מספר פיסות מידע והבנות בנושא חשוב זה שתיית מים היא חיונית לתפקוד בריא של הגוף. מטרתו של מאמר קצר זה היא להוסיף קצת מידע והסברים בנושא. המידע מבוסס בעיקר על מחקריו של ד"ר באטמנחליד (רופא אירני שהיגר לארה"ב) אשר חקר את הנושא במשך יותר מ-30 שנה ופירסם את ניסיונו ומסקנותיו במספר ספרים. להלן מספר עובדות מעניינות. גם אם המספרים אינם מדוייקים במאה אחוז, המגמות והתהליכים שהם משקפים הם נכונים. 1. 75% מכל האמריקאים סובלים מהתייבשות... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| אז מה בעצם רע בקפה? |
|
| אז מה בעצם רע בקפה? מאמר זה מנסה לתאר את הבעיות העיקריות הקשורות לשתיית קפה. אין כאן כוונה לגרום לאנשים להפסיק לחלוטין לשתות קפה, אלא להביא ליתר מודעות את המחיר הבריאותי הכרוך בשתייה קבועה של קפה, ובמיוחד אם שותים הרבה מי שיחפש באינטרנט מידע על השפעותיו של הקפה על הבריאות, יגלה מאות או אלפי אתרים שמאחוריהם מסתתרים בעלי אינטרסים רבי עוצמה, המסבירים בצורה משכנעת ביותר, עם גיבוי של מחקרים מדעיים, עד כמה הקפה הוא דבר טוב, ושלמעשה אין כל אמת בפרסומים על השפעותיו השליליות של הקפה. ואכן, יש בקפה ג... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| מחלת הדיכאון |
|
| מחלת הדיכאון איה הוד נטורופתית מוסמכת Rcp ,R.na מתמחה בטיפול בבעיות במערכת העיכול על ידי תזונה איני מכירה אדם שלא חש דיכאון מדי פעם, אך תחושת הדיכאון ומחלת הדיכאון נבדלות זו מזו. אם כך, מהי ההגדרה של דיכאון? איפה עובר הקו? מי קובע ומגדיר דיכאון? האם דכדוך, "דיכי" או מצב רוח רע לא נחשבים? מחלת הדיכאון הקדמה המילים "אני בדיכאון" הפכו שגורות כל כך בפי רבים כתשובה לשאלה לשלומם, גם כשהכוונה היא רק למצב רוח רע או כשמשהו לא מסתדר כמו שרוצים. איני מכירה אדם שלא חש דיכאון מדי פעם, אך תחושת הדיכאון... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| מחלת הנשיקה – מה זה בכלל? |
|
| מחלת הנשיקה – מה זה בכלל? מדובר בזיהום הנגרם מנגיף (וירוס) הפוגע בעיקר בבלוטות הרוק ובתאי דם לבנים ספציפיים בשם לימפוציטים. הערה: באופן כללי טוב לדעת, שכאשר תמונת דם מראה עליה גדולה במספר הלימפוציטים, הדבר מעיד שמדובר ככל הנראה בווירוס, לעומת זאת, עליה ברמות תאים לבנים אחרים בשם נויטרופילים, תעיד שמדובר כנראה בגורם חיידקי. שם הנגיף הוא Epstein-Barr Virus – וירוס אפשטיין באר. חשוב להזכיר כאן, שיש וירוס נוסף הגורם לתסמיני מחלה דומים מאוד למחלת הנשיקה ושמו הוא CMV - Cytomegalovirus – וירוס ציטומגא... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| כיצד לאחסן את ארון התרופות |
|
| כיצד לאחסן את ארון התרופות "מותק, איפה שמנו את האוטריווין?" ריקי הלוי, רוקחת של חברת נובארטיס, מסבירה כיצד לאחסן את ארון התרופות בחורף אנחנו חולים יותר, ובשל כך משתמשים ביותר תרופות. יתרה מזאת: רבות מהתרופות בחורף, כמו תרסיסים למתן דרך האף כדוגמת אוטריווין, אינן ניתנות להעברה מאדם לאדם. בנוסף, התרופות שונות לילדים ומבוגרים, ולעיתים יהיו אלו תרופות שנעדיף לקחת אתנו בתיק למשך תקופת המחלה, ורק בסיומה נשיב אותן למקומן. ומהו אותו מקום? כיצד יש לאחסן תרופות בצורה נכונה ובטוחה? ריקי הלוי, רוקח... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|