 מדריך מקוצר לתזונה בריאה לילדים |
|
| מדריך מקוצר לתזונה בריאה לילדים מעוניינים לסגל לילדכם הרגלי אכילה בריאים אבל לא יודעים מאיפה להתחיל? עינת שגיא, מדריכה לתזונה נכונה והרזיה בריאה, מביאה הנחיות חשובות ליישום תזונה נכונה לילדים, כולל תפריט בריא לדוגמא כבר ידוע שחשוב לסגל לעצמנו הרגלי אכילה נכונים, כדי למנוע מחלות, להרגיש טוב יותר ולהגיע למשקל בריא ומאוזן. אך חשוב הרבה יותר, להקנות הרגלי אכילה נכונים לילדים שלנו. התפתחות הילד מתאפשרת בעזרת הרכיבים התזונתיים שהוא מקבל. התזונה של הילד משפיעה על מצבו הבריאותי בהווה ובעתיד, משפיעה על... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| חוק העישון בעד ונגד |
|
| חוק העישון בעד ונגד הצעת חוק שתיכנס לכנסת מי בעד ומי נגד עישון, הבחירה היא שלכם. מה הייתם מעדיפים שייתנו לכם לחיות או שייתנו לכם לנשום. אתם מכירים את הקטע הזה שהבעל מגיע אחרי יום עבודה ארוך עם זר פרחים ביד אחת ומזוודה ביד השנייה, האישה כולה מופתעת מהזר שהבעל הביא לה, שואלת אותו מה קרה? הבעל עונה לה שזה שום דבר הוא פשוט אוהב אותה. אז זה לא זה הוא פשוט מנסה לכפות על הריח המסריח שיוצא ממנו עקב עישון כבד. זה מה שהממשלה שלנו מנסה לעשות עם שלל המעשנים הכבדים שיש במדינה, יותר קל לממשלה להגיד לבן אדם ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| פרחים לרפואה |
|
| פרחים לרפואה מאז ומתמיד עשו בני האדם שימוש בתכונותיהם הרפואיות של פרחים. הידע על פרחים לרפואה היה נצבר בעיקר אצל מי שהיו אמונים על הריפוי כאשר בתרבויות רבות היו אלה דווקא נשים. בנות היו לומדות מאמותיהן ומוסיפות ידע שצברו מניסיון במהלך חייהן שלהן. בתקופות מאוחרות יותר החלו לתעד ידע זה, אצל הסינים למשל הפך נושא פרחים לרפואה למדע ממש. השימוש בפרחים וצמחים בכלל ברפואה נעשה באמצעות מיצויים לכדי תמצית נוזלית או משחה, הרחתם, לעיסתם, בליעתם, הנחתם על גבי המקום הפגוע ועוד. צמחי מרפא רבים יעילים לטיפול במ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| שלושת השפחות של דר' סימס |
|
| שלושת השפחות של דר' סימס כל כמה זמן, הנשים נדרשות לבקר אצל הגינקולוג. עם זאת, גינקולוגיה כמדע, כמעט ולא הייתה מפותחת עד המאה ה- XIX. אחד האנשים, שהנשים המודרניות חייבות לו המון - היה רופא אמריקאי, חלוץ של הגניקולוגיה - ג'יימס מריון סימס. סימס בא ממשפחה די מוצלחת ומשגשגת. הוא נולד בשנת 1813 בעיירה האנגין רוק (מערב קרוליינה), שם למד בבית הספר, ובשנת 1825 עברה משפחו לנקסטר קאונטי, שם אביו של סימס נבחר להיות שריף. ומריון המשיך את לימודיו בבית האקדמיה פרנקלין (באופן עקרוני, בית ספר תיכון רגיל). *** ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| חלב עיזים: יותר מזין, יותר בריא |
|
| חלב עיזים: יותר מזין, יותר בריא הוא תורם לחיזוק המערכת החיסונית, מכיל יותר סידן ופחות לקטוז, קל יותר לעיכול ואינו גורם לכאבי בטן - כשהפרה לא באה לכם טוב, לכו על העיזים חלב צאן דומה יותר בהרכבו לחלב אם ומתאים במיוחד למי שאלרגי ללקטוז "חלב עיזים נחשב למאכל בריא התורם גם להארכת תוחלת החיים", אומרת ד"ר רלי אבל, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בקופת חולים כללית, מחוז מרכז. “חלב וגבינות עיזים הם מיסודות הדיאטה הים תיכונית, הידועה כיום ממחקרים כתורמת לבריאות ואריכות חיים. כך למשל, בכרתים, שם צורכים חלב פר... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|