 ישראל - במקום השמיני בהשמנת יתר |
|
| ישראל - במקום השמיני בהשמנת יתר ישראל במקום השמיני אחרי מצרים, ניו-זילנד וגרמניה, בריטניה במקום העשירי. מה עושים? מכינים תוכנית לאומית לעידוד אורח חיים בריא וספורטיבי של האוכלוסייה. רשימת עשר המדינות הכי שמנות בעולם ומהם התירוצים בכל מדינה לעודף המשקל המיותר? בדו"ח האחרון של ארגון הבריאות העולמי בנושא השמנת יתר, הגיעה ארה"ב למקום השלישי כמדינה שבה חיים האנשים השמנים ביותר בעולם. במקום הרביעי אחריה נמצאת גרמניה. הזוכה האמיתית הוכתרה ללא כל קושי, לאחר שהסתבר כי בסמואה האמריקנית, 93.5% מהאוכלוסייה ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| כאבי מחשב - יש דבר כזה |
|
| כאבי מחשב - יש דבר כזה מיגרנות, כאבי כתפיים, פריצות דיסק, כאבי עיניים – כל אלה ועוד יכולים להיחשב בקלות כסימפטומים של סינדרום המילניום – 'כאבי מחשב' מסך מוגבה – ישיבה של שעות אל מול מסך מחשב מוגבה גורמת למאמץ יתר של חוליות הצוואר – מאמץ הגורר כאבים מתמשכים. הצוואר הוא מקום רגיש העלול להשפיע ולהקרין על מקומות אחרים בגוף כמו הכתפיים, מרפק היד ומפרק כף היד. הורדת המאמץ משרירי הצוואר עשוי לפתור כאבים גם בחלקי גוף חסרי קשר לכאורה. יש למקם את מסך המחשב בגובה העיניים ומטה ולאפשר לחוליות הצוואר להיות ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| למה כל כך בריא לישון? |
|
| למה כל כך בריא לישון? כולנו יודעים כי שינה דרושה כדי למלא מצברים ולחדש תאים. אבל שינה מספקת עושה דברים נוספים – היא מגינה על המערכת החיסונית שלנו, עוזרת לנו לשלוט במשקל, מונעת דיכאון והתקפי לב ושבץ, ועוד מאת: ד"ר מתיו אדלונד (M.D.) החיים כרוכים בגידול והתחדשות בלתי פוסקים של התאים, הרקמות ומערכות המידע שלנו, והשינה היא חלק הכרחי מתהליך זה. כולנו זקוקים לשינה טובה, בדיוק כשם שאנחנו זקוקים למזון. במשך מאות שנים ניסו בני האדם להבין למה נועדה השינה. הנה כמה מהתשובות שניתנו בשנים האחרונות בלבד: -... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| הדרך הטובה ביותר להוריד כולסטרול |
|
| מהי הדרך הטובה ביותר להוריד כולסטרול? יש הטוענים כי תרופות עושות את העבודה בצורה הטובה ביותר, יש הטוענים כי פעילות גופנית ויש כאלה שמאמינים בתזונה נכונה. מי צודק? מאת: ד"ר מארק היימן וד"ר מארק ליפוניס לאחרונה אתם משתדלים לשפר את בריאותכם ולהגיע אל הרופא לבדיקה שגרתית, למרות שבמשך שנים הנושא לא הטריד אתכם כלל. כעת, לאחר ששיפרתם את לחץ הדם שלכם וירדתם במשקל, הרופא שלכם טוען שעליכם להוריד את רמת הכולסטרול שלכם. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא: א. להתחיל ליטול תרופות להורדה של רמת הכולסטרול בדם,... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| מחקר: אין קשר בין ציסטות בשחלות לסרטן |
|
| מחקר: אין קשר בין ציסטות בשחלות לסרטן מאת: ד"ר עמית עקירוב, דוקטורס בניגוד להנחות הקודמות, מחקר חדש מצא כי אין קשר בין ציסטות בשחלות אצל נשים בגיל המעבר לסרטן השחלות, סרטן השד או סרטן רירית הרחם דרוש מעקב ממושך יותר במטרה לאשר באופן חד-משמעי את הממצאים ציסטות בשחלות אינן נדירות, אך לעתים קרובות הנשים אינן מבינות את המשמעות של הממצא. במאמר חדש שפורסם בכתב העת BJOG מדווחים חוקרים כי ציסטות בשחלות בנשים לאחר-מנופאוזה אינן מלוות בסיכון מוגבר לסרטן שחלות, סרטן שד, או סרטן רירית הרחם. עם זאת, דרוש ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|