 סיבות להופעת הצלוליטיס |
|
| סיבות להופעת הצלוליטיס צלוליטיס – מקשרים לעתים קרובות לשומן, אבל זה לא לגמרי מדויק - השומן הוא רק אחד מהגורמים לצלוליטיס. הנוכחות של שומן היא לא חובה לשם הופעת הצלוליטיס – כי הוא עצמו נגרם משינויים במבנה של העור בשילוב עם הנוכחות של תאי השומן שבולטים החוצה יחד עם רקמת החיבור – וזה מה שגורם לעור להיראות כמו "קליפת תפוז". אנו מציעים לכם מבחר של עובדות על הגורמים לצלוליטיס ועל טיפול בו. 1. שומן או רקמת שומן - היא רקמת חיבור רופפת, הבנויה ממולקולות שמכילות פחמימנים, המרכיבים את המבנה של התאים ותורמי... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| שינויים של הזדקנות |
|
| שינויים של הזדקנות 7 שינויים של גוף ונפש, שיתרחשו במהלך ההזדקנות הזקנים, יכולים להיראות עבור הצעירים כאנשים חטטנים, עם זיכרון גרוע ופנים מקומטות, אך המדע מציג בפנינו תמונה אחרת ומפורטת יותר של הזדקנות: אנשים מבוגרים נוטים להיות יותר מאושרים, יותר ליברליים בדעותיהם ושנונים יותר ממה שנהוג לחשוב. 1. אתם תהפכו ליותר ליברליים. בעבר היה נהוג להאמין, שעם הופעת הקמטים אנשים נעשים יותר "מאובנים" בדעותיהם, אבל המחקר שנערך בתקופה שבין השנים 1972 ועד לשנת 2004, מראה שזה לא נכון: בינתיים, חוקרים ראיינו 24 אל... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| איך לנהוג בשכרות? |
|
| איך לנהוג בשכרות? ג'ק לונדון אמר פעם, שאדם שיכור מסוגל לבצע פשעים שלא היה מבצע אם לא היה שותה. אחד מפשעים כאלה – זה נהיגה בשכרות. זוהי ההפרה החמורה ביותר של חוקי התנועה, דבר שמוביל לתאונות ולמוות. מספר עצום של נהגים, לפחות פעם אחת ישבו שיכורים מאחורי ההגה. או אפשרו אפשרות כזאת במצב כלשהו. לכן, כדאי לכולנו להבין מה קורה כאשר אדם מתיישב שיכור מאחורי ההגה. איך זה - לנהוג בשכרות? מה קורה לנהג שיכור? צריכה של כל כמות של אלכוהול - מגבירה את זמן התגובה, פוגעת בקואורדינציה של תנועות הידיים והרגליים, מור... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| 29 דרכים להתמלא באנרגיה |
|
| 29 דרכים להתמלא באנרגיה זכרו, כמה שיותר אור יש סביבכם – כך יותר אנרגטיים תרגישו. אם אתם יושבים כל היום באור עמום, אין זה מפתיע שתרגישו מנומנמים. תפתחו את התריסים, תדליקו את האור – ותרגישו גל של כוח. 1. תצאו החוצה. אפילו כמה דקות באוויר הצח יעזרו להתרענן. 2. תעסו את תנוכי האוזניים. באופן מפתיע, זה יעזור לכם להיפטר מישנוניות. 3. תדגדגו את קצה החיך בעזרת לשונכם, ותרגישו השפעה ממריצה. 4. תתקשרו לחבר קרוב. ראשית, זה יעלה את מצב הרוח שלכם, ושנית, שום דבר לא מעורר כל כך כמו שיחה טובה. 5. פטל, תפוחים, ת... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| 9 סיבות להתחיל לרוץ |
|
| 9 סיבות להתחיל לרוץ מדוע כדאי להתחיל בריצות? 1. ריצה מגבירה את היכולות של מערכת הלב וכלי דם, ומאמנת באופן ישיר את שריר הלב עצמו. משמעות הדבר היא שהלב הופך לחזק יותר, וזה בהכרח ישפיע על הפעילות שלו. 2. רמת החמצן בדם עולה. לב "מאומן" מעביר נפח גדול יותר של דם מאשר לב שאינו מאומן. אם ישנה הגברה בזרימת דם – ישנה גם הגברה בחילוף החמצן. כתוצאה מכך כל הרקמות והאיברים מקבלים יותר דם מועשר בחמצן ובחומרים מזינים. 3. ריצה – היא כלי מצוין למלחמה במתח ועצבים. מתח ועייפות צוברים בגוף במהלך היום את "תוצרי הפיר... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|