 כעס! איך לשלוט בו? חלק 3 |
|
| כעס! איך לשלוט בו? חלק 3 מה לעשות אם הכעס, שאנחנו חשים, מכלה אותנו ואת מערכת היחסים עם בן הזוג? נציע מספר פתרונות, שיסייעו לנו להגיע למצב של איזון, ואולי אף לנתב את האנרגיה העצומה, שנוצרת בעקבות הרגשת הכעס, לאפיקים מועילים: עבודה עם עיוות של תפיסת המציאות:כדי להיפטר מתגובות בלתי יעילות לגבי מצבים בחיי היומיום, צריך ראשית להבין מהו הגורם הספציפי, שיוצר אותו. ציירו טבלה בעלת שני טורים; בטור הראשון רשמו את כל המחשבות, שמעוררות אצלכם את רגש הכעס, ובטור השני רשמו את כל המחשבות ההגיוניות, הרציונליו... |
|
|
|
|
|
|
לכתבה המלאה » |
|
|
|
| המסלול הרוחני באהבה |
|
| המסלול הרוחני באהבה מספר 3-בנומרולוגיה הדבר העיקרי והחשוב ביותר שאנו מביאים אל תוך מערכת היחסים היא הפוטנציאל הרוחני שלנו ,עם הזמן נוצר סוג של התמזגות שיש לה חיות משל עצמה , אנרגיה חדשה שממזגת את שני הנפשות למציאות אחרת מתוך השתחררות הכבלים והגבולות של כל אחד,משהו חדש ויצירתי שמאחד ומאפיין כל פעם מערכת זוגית חדשה. ההתחדשות היא למעשה שינוי פנימי שחל אצל כל אחד ואת זה הוא והיא מביאים לתוך הזוגיות ,ובגלל שזה חדש זה מרגש, מעניין, מהנה, מרפא, ונותן סוג של חיות עצמאית . את החיות הזאת צריך להז... |
|
|
|
|
|
|
לכתבה המלאה » |
|
|
|