אוסטיאופורוזיס

   זמן הסידן
זמן הסידן: עד העצם שני העשורים הראשונים לחיים הם חלון הזדמנויות בלתי חוזר לבניית מסת העצם. זה הזמן להכניס לתפריט היומי שלוש מנות של חלב ומוצריו - ולהפחית את הסיכון לאוסטיאופורוזיס אחת מכל שלוש נשים עלולה לחלות באוסטיאופורוזיס, מחלה המאופיינת בירידה בצפיפות העצם. זוהי מחלה קשה וכואבת, הפוגעת באיכות החיים. שברים מסוימים אף עלולים להסתיים במוות. תורשה, מין, מוצא, פעילות גופנית, מבנה גוף, עישון, מחלות, תרופות שונות, תזונה וכן מידת החשיפה לשמש - כולם מעורבים בבניית העצם, ודרגת הסיכון לפתח אוסטי...
מאת: אירית פורז
לכתבה המלאה »
   קפה
מבוססים דיים המצביעים על ההשפעות המיטיבות של קפה על הבריאות. למרות זאת, יש עדיין הרגשה שהדעה הרווחת בציבור היא ששתיית קפה אינה בריאה. קפה מכיל מרכיבים בריאותיים רבים כגון אנטיאוקסידנטים, מינרלים, סיבים, וכמובן קפאין. מחקרים רבים מצביעים על העובדה שלשתיית 3 - 5 כוסות ק פה ביום השפעה חיובית על הבריאות ולאחרונה מצביעים מחקרים נוספים שצריכת קפה אף עשויה למנוע מספר מחלות כרוניות כולל סוכרת מבוגרים (סוכרת מסוג 2) , מחלת פרקינסון, מחלות כבד (שחמת וסרטן הכבד) וסרטן במעי. אנו רוצים לשתף אתכם...
לכתבה המלאה »
   אנטי-אייג'ינג לתפרנים
אנטי-אייג'ינג לתפרנים: 10 סוגי מזון במקום כדורים יקרים אוסנת הראל עזבו בוטוקס, ותרו על כדורים וויטמינים יקרים שמציעות לכם שפע מרפאות האנטי-אייג'ינג שצצות כמו פטריות אחרי הגשם. הקפידו לצרוך את עשרת סוגי המזון המומלצים, ותוכלו להיראות כמו מיליון דולר תמורת פרוטות. מדריך כדי להבין מול מה אנו בעצם נלחמים ("אנטי"), נגדיר ראשית מהי הזדקנות ("אייג'ינג"). עבור רוב האנשים, ההזדקנות נתפסת כזהות מוחלטת עם הגיל. אך אין זה כך. אין גיל מוחלט לזקנה: שהרי קיימים מקרים רבים בהם אנשים באותו ה...
לכתבה המלאה »
עמוד 1 מתוך 1 1
לעבור לעמוד
page 1page 2page 3page 4page 5
3.523 ₪ 4.1549 ₪
דף הבית >> מבזקי דף >> אוסטיאופורוזיס